12.04.2016
Наступило долгожданное лето, а с ним и невероятная жара, которая доставляет больше дискомфорта, чем радости. Взрослым очень тяжело перенести летний зной, а детям, в особенности грудничкам, это еще сложнее. Конечно, хочется отправиться на море, где жару легче переносить, окунаясь в морскую прохладу. Но здесь необходимо разобраться, можно ли ехать на море с грудным ребенком и вообще когда ребенку можно ехать на море? В этой же статье мы рассмотрим, как облегчить летние знойные деньки для малыша в городе. Необходимо понимать, что методы, применимые дома и во время прогулки, будут отличаться. Создаем домашнюю прохладу!
Чтобы температура в помещении была комфортной для вашего ребенка, необходимо:
а) открывать окна для проветривания комнат либо рано утром, либо поздно вечером. В дневное время температура за окном будет гораздо выше внутрикомнатной, поэтому никакого ощутимого эффекта от проветривания в это время суток вы не получите;
б) окна на солнечной стороне закрывать либо плотными занавесками, либо жалюзи, чтобы солнечные лучи не нагревали воздух в комнате;
в) ежедневно проводить влажную уборку;
г) для охлаждения помещения пользоваться вентилятором или кондиционером. Делать это рекомендуется в отсутствие малыша в комнате.
д) увлажнять воздух в помещении. Этого можно добиться с помощью пульвелизатора, используя его несколько раз в день, а также с помощью емкостей с холодной водой, расставленных на шкафах и антресолях.
Обеспечиваем прохладу на прогулке!
Для того чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно во время знойных прогулок, необходимо:
а) скорректировать время прогулок, оставаясь дома в промежутке с 11.00 до 17.00, когда солнечная энергия максимально активна;
б) для прогулок выбирать парки и тенистые скверы;
в) одевать ребенка в легкие наряды из натуральной ткани, не забывая при этом о головном уборе;
г) при возможности отказаться от памперсов, которые в жару доставляют крохе дискомфорт;
д) постоянно предлагать ребенку пить.
Спасаемся купанием!
Еще один способ облегчить жару для вашего ребенка – это водные процедуры, при этом не обязательно дожидаться вечера и купать ребенка перед сном. Летом число купаний можно увеличить до 3-4 в сутки. Важно соблюдать простые правила: 1) температура воды должна быть в пределах 38-40 градусов; 2) не использовать часто средства гигиены (мыло, гель для ванны), поскольку они сушат кожу ребенка.
Также от летнего зноя можно спасаться с помощью обтираний. При этом необходимо мягкое махровое полотенце обмокнуть в воду температурой 34-35 градусов и поочередно протереть ручки, ножки, спинку и животик малыша.
Помните, что комфорт вашего ребенка зависит только от вас, а мы лишь помогаем советами!